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 Colloque de l'Onaps et du PRN2SBE  

16 janvier 2018, Dijon 

Les inscriptions sont ouvertes !   

Consacré à l'activité physique et à la sédentarité

chez les seniors

Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Activité physique adaptée (décret 20 12 2016) : pratique dans un contexte d'activité du quotidien, de loisir, de sport ou d’exercices programmés, des mouvements corporels produits par les muscles squelettiques, basée sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires. 

Sport : toutes formes d'activités physiques qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l'expression ou l'amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l'obtention de résultats en compétition de tous niveaux [1].

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé [2]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine ou de 25 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.) [3].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [3]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité [4]

      Définitions Onaps Définitions Onaps



[1] Charte européenne du sport révisée en 2001. Conseil de l'Europe, Comité des Ministres 

[2] Pate et al., 2008

[3] ANSES, 2016

[4] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


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Nos études en un coup d'oeil

Dernière publication : Rapport « Sport santé sur ordonnance - Contexte et exemples de mise en oeuvre »

Posté le 17/10/2017

A l'occasion des 2èmes assises du sport sur ordonnance à Strasbourg, le 12 octobre, l'Onaps et le Pôle Ressources National Sport Santé Bien Etre ont rédigé conjointement un rapport « Sport santé sur ordonnance - Contexte et exemples de mise en oeuvre ». 

Le document se décompose en  trois chapitres : 
- La prescription d’activité physique adaptée par le médecin traitant pour les patients en affection de longue durée (ALD),
- Les affections de longue durée,
- Quelques expériences menées sur les territoires.

Retrouvez ici le rapport.

Le c.o.d.e sport santé dans tous ses états

Posté le 17/10/2017

La collection du C.O.D.E s'enrichit d'un numéro supplémentaire dédié au sport santé dans tous ses états !


Le guide - découpé en quatre rubriques Comportement, Organisation, Découverte, Effets -  aborde le sport santé à travers la prévention, les recommandations, les bonnes pratiques et le lien social.

La réalisation de ce document a été possible grâce au concours du Ministère des Sports, du Pôle ressources national sport santé bien-être, de l'Onaps, de la Fédération française d’aviron, de la Fédération française de natation, de la Fédération française d’athlétisme, de la Fédération sports pour tous, de l'Union national du sport scolaire et de la Mutualité Française.

Retrouvez le c.o.d.e ici.

La promotion et la mise en oeuvre de programmes d'activité physique et de lutte contre la sédentarité en milieu professionnel - Bénéfices, typologies des pratiques et modalités d'évaluation

Posté le 22/06/2017
  

Dans le cadre de la mission  "Suivre les actions engagées pour promouvoir l'activité physique et sportive et lutter contre la sédentarité", l'Onaps a apporté un appui méthodologique pour l’évaluation du projet Etireo. Il s'agit d'un programme d'activité physique adaptée en milieu professionnel (échauffement avant prise de poste), combiné aux nouvelles technologies de l’information et de la communication (application et borne avec capteur Microsoft kinect). 

L’accompagnement de ce projet en activité physique adaptée connectée a été l’occasion de faire le point dans un rapport sur les pratiques liées à l’activité physique et à la lutte contre la sédentarité en milieu professionnel, mais également sur les bénéfices attendus pour chacune des parties et la manière d’évaluer au mieux les impacts.

Le rapport rédigé par l'Onaps est disponible ici.       

Évaluation des projets « Promotion de l’activité physique chez les enfants et les adolescents »

Posté le 07/04/2017

Parmi les travaux à l’ordre du jour cette année, et dans le cadre de la mission  "Suivre les actions engagées pour promouvoir l'activité physique et sportive et lutter contre la sédentarité", l'Onaps suivra et produira une évaluation de 13 projets financés par le Centre national pour le développement du sport (CNDS), qui a décidé de soutenir la mise en place d’actions de prévention et de traitement de l’obésité chez les jeunes âgés de 12 à 25 ans au travers d’un appel à projet national. 

     - L'action "Collèges 13 en forme" est l'un d'entre eux. Pour plus d'infos, cliquez ici.

    - L'action "Sports’ Juniors "Bouge pour ta santé" – Prévenir et combattre la prise de poids par le sport" est l'un d'entre eux. pour plus d'infos, cliquez ici.

 Le rapport intermédiaire rédigé par l'Onaps concernant la première année de ces actions est disponible ici.

État des lieux de l'activité physique et de la sédentarité en France - édition 2017

Posté le 17/02/2017

L’Onaps a pour mission de recenser et analyser les données sur l’activité physique et sportive et la sédentarité. Chaque année un tableau de bord sera publié comprenant des données générales sur les thématiques en lien avec l’activité physique et la sédentarité, illustrées par des graphiques, cartes et tableaux et avec une attention particulière portée aux inégalités sociales. L'édition 2017 rassemble près de 200 indicateurs sur l'activité physique, la sédentarité, les transports actifs, la pratique sportive, la surcharge pondérale et les différentes pathologies en lien avec l'activité physique et la sédentarité.

                                                         

 Télécharger le rapport

Report Card 2016

Posté le 15/12/2016

Le premier état des lieux national sur l’activité physique et la sédentarité des enfants et adolescents français vient de paraître (Report Card 2016). 

Ce rapport éclaire la place de l’activité physique pour nos enfants mais aussi l’implication des institutions et le rôle de l’environnement pour favoriser cette activité. Ce Report Card, spécifique à l’enfant et adolescent, offre une vision plus générale, pour les enfants et adolescents mais également pour les adultes, de l’activité physique et de la sédentarité en France.

Ce rapport multi-partenarial a été dirigé par le groupe « la santé en mouvement », avec l’Onaps, l’Université Clermont Auvergne (Laboratoire AME2P/UFR STAPS), Caloris...

   

  Report Card 2016, en langue françaiseReport Card 2016, en langue française    Report card 2016, version résumé en langue françaiseReport card 2016, version résumé en langue française     Report card 2016, version résumé langue anglaiseReport card 2016, version résumé langue anglaise
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