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Pratiquer une activité physique à domicile

Pratiquer une activité physique à domicile

Posté le 17/03/2020

Nous vous proposons un récapitulatif au format A4 des recommandations, des actions que vous pouvez réaliser pour maintenir une pratique régulière et de quelques outils pour vous aider dans cette démarche. Ce document vous sera utile en cette période à la maison, pour vos salariés ou pour votre famille. N'hésitez pas à leur partager.
Ce document peut-être imprimé facilement si cela est nécessaire.
 
Télécharger le PDF en A4 : Cliquez-ici !
 
Lire la note complète sur l'activité physique et la sédentarité à domicile : Cliquez-ici
 
Nous tenons également à vous rappeler que seuls les déplacements brefs, à proximité du domicile et liés à l’activité physique individuelle des personnes ou aux besoins des animaux de compagnie sont autorisés. Toute pratique sportive collective est exclue.
 
Voir le dernier communiqué de Presse du Ministère des sports : Cliquez-ici
 
Pour vous aider, chaque jour à 10 h et 18 h domicil'gym vous propose des cours gratuits donnés par des professionnel !
Les exercices sont proposés via un Facebook live. Pour y accéder, rendez-vous sur : https://domicilgym.fr

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