La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Activité physique adaptée (décret 20 12 2016) : pratique dans un contexte d'activité du quotidien, de loisir, de sport ou d’exercices programmés, des mouvements corporels produits par les muscles squelettiques, basée sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires. 

Sport  : toutes formes d'activités physiques qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l'expression ou l'amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l'obtention de résultats en compétition de tous niveaux [1].

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé [2]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine ou de 25 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.) [3].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [3]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé  : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité [4]

      Définitions Onaps Définitions Onaps



[1] Charte européenne du sport révisée en 2001. Conseil de l'Europe, Comité des Ministres 

[2] Pate et al., 2008

[3] ANSES, 2016

[4] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


Partager via un média social

Recensement des dispositifs sport sur ordonnance

L’Onaps et le Pôle ressource national Sport Santé Bien-Être ont réalisé conjointement en octobre 2017 une publication autour du décret « Sport sur ordonnance », faisant la synthèse des éléments législatifs, administratifs et politiques, apportant des éléments sur les ALD et présentant quelques expériences menées sur les territoires.
Dans la lignée de cette publication, et suite aux recommandations issues d’un rapport conjoint entre l’Inspection générale des affaires sociales et de l’Inspection générale de la jeunesse et des sports en vue de l’élaboration d’une stratégie nationale du sport-santé, il a été décidé de poursuivre le recensement des dispositifs et d’entamer le recueil des éléments d’évaluation mis en place localement.
En partenariat avec le réseau des villes sport santé sur ordonnance du réseau français des villes OMS, ce questionnaire a ainsi été élaboré afin de recueillir les informations nécessaires pour répondre à cet objectif et alimenter une base de données nationale. Il s’adresse à tout porteur d’un projet « sport sur ordonnance ».
Nous vous remercions par avance pour votre collaboration. Une réponse à ce questionnaire est attendue avant le 20 septembre.

Cliquez ici pour accéder au questionnaire. 

La Montagne : Une journée sur les bienfaits de l'activité physique

Posté le 06/06/2018

Retrouvez l'article ici

Crédit : La Montagne, édition du 06/06/2018Crédit : La Montagne, édition du 06/06/2018 

Santé : «Dans l’idéal, on ne devrait jamais être assis !»

Posté le 30/05/2018

Retrouvez ici l'article avec le professeur Jean-François Toussaint, directeur de l'IRMES et membre du comité scientifique de l'Onaps. 

Crédit: Le Parisien, édition du 30/05/2018, Elsa MariCrédit: Le Parisien, édition du 30/05/2018, Elsa Mari

Sédentarité : les Européens sont assis plus de 7h par jour

Posté le 30/05/2018

Retrouvez ici l'article du Figaro avec le professeur Jean-François Toussaint, directeur de l'IRMES et membre du comité scientifique de l'Onaps. 

Crédit : le Figaro, édition du 30/05/2018, Anne-Laure LebrunCrédit : le Figaro, édition du 30/05/2018, Anne-Laure Lebrun

Rester assis réduit l’espérance de vie : tous debout !

Posté le 29/05/2018

Retrouvez l'article ici en intégralité avec Pr. Toussaint, membre du comité scientifique de l'Onaps et Nicolas Todesco, président de « Tek active ».

 

Crédit : Le Parisien, édition du 29/05/2018, Elsa MariCrédit : Le Parisien, édition du 29/05/2018, Elsa Mari

Le Monde : Même électrique le vélo est bon pour la santé

Posté le 23/05/2018

Retrouvez l'article iciCrédit : Le monde, édition du 23/05/2018, Sandrine CabutCrédit : Le monde, édition du 23/05/2018, Sandrine Cabut

Revue Sport et Citoyenneté n°42 - Dossier "Villes actives"

Posté le 23/04/2018

Retrouvez l'article dans la revue ici.

Crédit : Revue Sport et Citoyenneté n°42 - Dossier "Villes actives", 17/04/2018Crédit : Revue Sport et Citoyenneté n°42 - Dossier "Villes actives", 17/04/2018

Malades de sport : dans le Cantal, du sport adapté au monde rural

Posté le 16/04/2018

Retrouvez la présentation du programme sport santé sur ordonnance de Hautes terres communauté, auquel est associé l'Onaps, en intégralité ici

Crédit : Léa DALL’AGLIO & Vincent GUERRIER, Malades de sport, édition du 06/12/2017Crédit : Léa DALL’AGLIO & Vincent GUERRIER, Malades de sport, édition du 06/12/2017

Ergonoma journal

Posté le 29/03/2018

Retrouvez l'article en intégralité ici.

    
 Crédit : Ergonoma Journal N° 51 Mars 2018 

 

 

Le Monde : Sédentarité Bouger pour sa santé

Posté le 28/02/2018

Retrouvez l'article ici.

Crédit : Le monde, édition du 28/02/2018, Sandrine CabutCrédit : Le monde, édition du 28/02/2018, Sandrine Cabut

L'Union : La sédentarité, une menace de plus pour notre santé

Posté le 20/02/2018

Retrouvez l'article ici.

Crédit: L'union, édition du 16/02/2018Crédit: L'union, édition du 16/02/2018