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Physical Activity for Health : What Kind ? How Much ? How Intense ? On Top of What ?

Physical Activity for Health : What Kind ? How Much ? How Intense ? On Top of What ?

Posté le 16/08/2017

Plusieurs questions sont soulevées à travers l'article rédigé par Kenneth E. Powell, Amanda E. Paluch et Steven N. Blair :

- connaitre les liens entre l'activité physique et la santé mais aussi le fonctionnement des mécanismes physiologiques les reliant 

- comprendre les liens entre l'activité physique aérobie et la santé

- augmenter en toute sécurité son volume d'activité physique

- savoir les effets de l'activité physique de faible intensité sur la santé 

Consulter l'article ici.