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Retrouvez les interviews, les photos et les actes du colloque " Vieillir en santé " de l'Onaps et du PRN Sport Santé Bien-Etre

Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Activité physique adaptée (décret 20 12 2016) : pratique dans un contexte d'activité du quotidien, de loisir, de sport ou d’exercices programmés, des mouvements corporels produits par les muscles squelettiques, basée sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires. 

Sport : toutes formes d'activités physiques qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l'expression ou l'amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l'obtention de résultats en compétition de tous niveaux [1].

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé [2]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine ou de 25 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.) [3].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [3]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité [4]

      Définitions Onaps Définitions Onaps



[1] Charte européenne du sport révisée en 2001. Conseil de l'Europe, Comité des Ministres 

[2] Pate et al., 2008

[3] ANSES, 2016

[4] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


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Archives des actualités > Veille documentaire

A la DRDJSCS Bretagne, on s'active !

Posté le 03/02/2018

L’activité physique et sportive est maintenant un recours thérapeutique reconnu, préventif et curatif, de bon nombre de pathologies chroniques secondaires à la sédentarité.
Pourtant, bien que scientifiquement documentées, ces notions demeurent trop confidentielles et ne sont pas assez largement délivrées au grand public, qui tarde à prendre conscience de l’urgence qu’il y a à se mettre en mouvement pour la Santé.
Le Pôle National Ressource Sport Santé Bien-Etre, via son réseau d’intervenants, peut participer à la diffusion de ce message, qui devrait toucher la population dans toutes ses catégories.
Élaborée à partir des chiffres publiés principalement dans le rapport de l’ANSES de 2016 et dans les bulletins de l’Onaps, cette mise en images des constats et recommandations concernant l’impératif de mise en mouvement s’adresse à toutes et tous : allez, on s’active !

 Réalisation : Sophie CHA – médecin conseiller DRJSCS Bretagne; conseils et relecture : Pr François Carré. 

Nouvelle note sur l'indemnité kilométrique vélo

Posté le 21/12/2017

Matthieu Orphelin, député de la 1ère circonscription du Maine-et-Loire, Mathieu Chassignet, de Métropole Européenne de Lille, Véronique Michaud du Club des Villes et Territoires Cyclables, Yoann Rouillac du groupe de travail vélo de la Fabrique Écologique, Olivier Schneider de la Fédération Française des Usagers de la Bicyclette et Eric Vidalenc ont remis une note à la Ministre des transports Elisabeth Borne, évaluant les bénéfices et les coûts d'une généralisation de l'indemnité kilométrique vélo (IKV). 

Parmi les enseignements de l'étude, citons ceux-ci :

- des bénéfices sur la santé : très forte diminution du nombre de salariés ayant une activité physique insuffisante et réduction des absences (-15% arrêts maladie pour un salarié cycliste)
- des coûts de mise en place faibles pour les entreprises comme pour l'Etat.

Retrouvez le document de travail en intégralité ici.

Rapport du HCSP pour une Politique Nationale Nutrition Santé 2017-2021

Posté le 10/11/2017

A la demande du ministère chargé de la santé, le HCSP publie un rapport présentant ses propositions pour une Politique Nationale Nutrition Santé (PNNS 2017-2021) à la hauteur des enjeux de santé publique en France.
Le HCSP propose notamment d'établir une politique nutritionnelle de santé publique s’appuyant sur des mesures visant la population générale avec une intensité graduée selon le degré de désavantage. Il recommande de recourir à des mesures réglementaires pour réduire la pression du marketing commercial, améliorer l’offre alimentaire et l’accessibilité physique et économique aux aliments de meilleure qualité nutritionnelle et de développer des actions spécifiques et prioritaires orientées vers les enfants et les populations défavorisées.

Retrouvez le rapport ici

Etude «Sport en entreprise»

Posté le 08/11/2017

Cette nouvelle étude du CNOSF, du Medef, du Ministère des Sports et de l'Union sport et Cycle, apporte un éclairage sur les freins à la pratique sportive en entreprise et particulièrement les raisons expliquant le faible niveau d’engagement des entreprises françaises dans la mise en oeuvre d’activités physiques et sportives.

A lire ici.

Evaluation des plans "Sport Sante Bien Etre" en Auvergne Rhône-Alpes

Posté le 02/11/2017

Les plans régionaux "sport santé bien être" ont été créés pour promouvoir et développer la pratique des activités physiques et sportives (APS) comme facteur de santé publique. Les objectifs étaient d'une part encourager le recours aux APS comme thérapeutique non médicamenteuse et d'autre part que les professionnels de santé recommandent celles-ci plus fréquemment.
Les Directions régionales de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale et Agences régionales de santé sont chargées de mettre en place d’un plan d’action régional pluriannuel « sport santé bien-être ». 

Retrouvez ci-après une note de synthèse et une note d'introduction rédigées par l'ARS et la DRDJSCS ainsi qu'une évaluation des plans en Auvergne Rhône-Alpes.