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 Colloque de l'Onaps et du PRN2SBE  

16 janvier 2018, Dijon 

Les inscriptions sont ouvertes !   

Consacré à l'activité physique et à la sédentarité

chez les seniors

Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Activité physique adaptée (décret 20 12 2016) : pratique dans un contexte d'activité du quotidien, de loisir, de sport ou d’exercices programmés, des mouvements corporels produits par les muscles squelettiques, basée sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires. 

Sport : toutes formes d'activités physiques qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l'expression ou l'amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l'obtention de résultats en compétition de tous niveaux [1].

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé [2]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine ou de 25 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.) [3].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [3]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité [4]

      Définitions Onaps Définitions Onaps



[1] Charte européenne du sport révisée en 2001. Conseil de l'Europe, Comité des Ministres 

[2] Pate et al., 2008

[3] ANSES, 2016

[4] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


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Ne manquez pas le colloque Vieillir en santé organisé par l'Onaps et le PRN Sport Santé Bien Etre le 16 janvier à Dijon !Cliquez sur l'image pour vous inscrireCliquez sur l'image pour vous inscrire

 

 

Sport, volontariat et développement des compétences

Posté le 12/06/2017

Le Think tank Sport et Citoyenneté et le service régional UNSS de Clermont-Ferrand organisent une conférence le 19 juin 2017 à Clermont-Ferrand sur le thème « Sport, Volontariat et Développement des compétences » à l'occasion des championnats d'Europe de Badminton scolaires. 
L'objectif est de sensibiliser au rôle éducatif et citoyen du sport scolaire, de valoriser l’engagement et la prise de responsabilité des jeunes volontaires dans le sport, d’identifier les compétences et aptitudes acquises et d’interroger leur reconnaissance par les acteurs publics et privés.

L'inscription est gratuite mais obligatoire ici. Consultez le programme de la journée ici.

Participez au Challenge Bewalk !

Posté le 01/06/2017

Cet événement sport-santé pour les entreprises se déroulera du 13 au 20 juin 2017.
Par équipe de 4 participants, il conviendra de faire le plus grand nombre de pas durant la semaine du challenge pour tenter de le remporter !
Voici une belle occasion d'améliorer sa condition physique et de développer son esprit d'équipe ! En bonus, les bénéfices récoltés seront reversés à l'association "Les étoiles du Sport Solidaires" !

Toutes les infos ici ! 

3ème journée Sport Santé Bien-être

Posté le 24/05/2017

La Chaire universitaire de recherche et d'enseignement Sport Santé Bien-Être de l'Université de Poitiers organise sa troisième journée annuelle le 15 juin à l'Université de Poitiers. Le thème de  cette année sera "Le sport et la santé connectés".
L'Onaps aura le plaisir de participer à la table ronde "Besoins exprimés par les usagers". Accédez au programme complet de journée ici.
L'accès est libre mais l'inscription est obligatoire ici.

3ème congrès de la SFP APA

Posté le 10/05/2017

La Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée, SFP APA, organise la troisième édition de son congrès les 8 et 9 juin au campus universitaire de Bobigny. L'Onaps est partenaire de ce congrès.
Anne Vuillemin et David Thivel, membres du comité scientifique de l'Onaps interviendront sur les thèmes "Quantification de l'activité physique par questionnaire" et "Obésité infantile, activité physique et recommandations". Daniel Mercier, prendra la parole sur "Les METs et leur évaluation", sujet par ailleurs d'une collaboration dans le cadre de notre étude VélOnaps.

Pour consulter le programme de la journée, cliquez ici.

Pour vous inscrire c'est par ici.

Activités physiques et sportives dans les quartiers : un enjeu pour la santé

Posté le 24/04/2017

Le Centre de ressources et d'échanges pour le développement social et urbain (CR DSU) et la ville d'Aix-les-bains organisent une journée sur le thème des activités physiques et sportives dans les quartiers mardi 16 mai à Bassens.

Cette journée s’inscrit dans le cadre des réflexions débutées dans les cahiers du Développement Social Urbain en juillet 2016 sur "Le sport, nouvelle recrue de la politique de la ville ?" où le sport était utilisé comme vecteur de cohésion sociale et de réduction des inégalités. Les intervenants tâcheront de répondre aux questions suivantes : 

- Comment construire une offre sportive dans les quartiers pour répondre aux enjeux en matière de santé ? 
- Les activités physiques peuvent-elles améliorer la santé des habitants des quartiers prioritaires ? 
- Quelles sont les réalités du sport-santé dans les quartiers prioritaires aujourd’hui ? 

Pour participer à la journée, cliquez ici, pour consulter le programme ici.