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Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Sport : sous-ensemble de l’activité physique, spécialisé et organisé, consistant en une activité revêtant la forme d’exercices et/ou de compétitions, facilitées par les organisations sportives.

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé[1]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine ou de 25 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.)[2].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [2]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité[3]

      Définitions Onaps Définitions Onaps



[1] Pate et al., 2008

[2] ANSES, 2016

[3] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


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Nouveau partenariat pour l'Onaps

Posté le 14/04/2016

L'association Pratiques en santé et l’Onaps ont mis en place un partenariat au printemps 2016.

Ce nouveau partenariat donnera l’occasion à l’Onaps de rédiger un article mensuel pour Pratiques en santé sur des actualités et des actions innovantes en lien avec les thèmes chers à l’observatoire : l’activité physique, la sédentarité, la marche et le vélo… 

Le premier article est à lire ici.

Pratiques en santé  poursuit de multiples objectifs :
- référencer des articles en lien avec la promotion de la santé, l'environnement et le développement durable ;
- développer la littératie en santé ;
- permettre aux contributeurs d'alimenter le référencement des articles ;
- accompagner et financer des micros projets.

Pour plus de renseignements sur l’association, consultez leur site.

Lancement du PAPA

Posté le 18/02/2016


L'Onaps est partenaire du Programme d'Activité Physique Adaptée, PAPA, qui sera lancé le 17 février. Ce programme a pour objectif  le développement de la prévention personnalisée en milieu thermal qui se déroulera dans 7 établissements thermaux d’Auvergne jusqu’au 4 juin 2016.

Cliquez ici pour accéder à leur communiqué de presse.