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Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Sport : sous-ensemble de l’activité physique, spécialisé et organisé, consistant en une activité revêtant la forme d’exercices et/ou de compétitions, facilitées par les organisations sportives.

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé[1]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine ou de 25 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.)[2].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [2]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité[3]

      Définitions Onaps Définitions Onaps



[1] Pate et al., 2008

[2] ANSES, 2016

[3] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


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L'Onaps au sommet du Puy-de-Dôme

Posté le 22/05/2017

L'Association pour la Prévention de la Pollution Atmosphérique (APPA) et l'Onaps ont tenu une réunion de travail plus tôt dans le mois au sommet du Puy-de-Dôme. Vous pourrez retrouver un compte-rendu des échanges dans la newsletter de l'APPA. S'en est suivie une visite guidée de l'Observatoire de Physique du Globe de Clermont-Ferrand, durant laquelle Aurélie Colomb, notre guide, a brillamment et patiemment répondu à nos questions.

 

         Vue depuis le sommetVue depuis le sommet               Les membres de l'APPA, Aurélie Colomb et l'Onaps sur le toit de l'observatoireLes membres de l'APPA, Aurélie Colomb et l'Onaps sur le toit de l'observatoire        
  " L'aspirateur à nuages "" L'aspirateur à nuages "

5ème lettre électronique de l'Onaps

Posté le 17/05/2017

 

La cinquième lettre électronique de l'Onaps, avec une interview de la Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée (SFP-APA) est à consulter en suivant ce lien et l'interview est disponible dans son intégralité ici.

Retrouvez les précédentes lettres électroniques dans la rubrique Publications de l'Onaps > lettre électronique.

Retrouvez les précédentes interviews dans la rubrique Publication de l'Onaps > la parole est donnée à.

 

3ème congrès de la SFP APA

Posté le 10/05/2017

La Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée, SFP APA, organise la troisième édition de son congrès les 8 et 9 juin au campus universitaire de Bobigny. L'Onaps est partenaire de ce congrès.
Anne Vuillemin et David Thivel, membres du comité scientifique de l'Onaps interviendront sur les thèmes "Quantification de l'activité physique par questionnaire" et "Obésité infantile, activité physique et recommandations". Daniel Mercier,  prendra la parole sur "Les METs et leur évaluation", sujet par ailleurs d'une collaboration dans le cadre de notre étude VélOnaps.

Pour consulter le programme de la journée, cliquez ici.

Pour vous inscrire c'est par ici.

Des précisions sur le décret "sport sur ordonnance"

Posté le 04/05/2017

La loi de modernisation de notre système de santé a introduit la possibilité pour les médecins de prescrire une activité physique aux personnes souffrant d’une affection de longue durée. 
Ce décret est désormais complété d’une instruction interministérielle communiquée aux Agences régionales de santé (ARS) et aux Directions régionales de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale (DRJSCS) pour faciliter la mise en œuvre et l’accessibilité du dispositif dans les territoires. L'instruction nous apprend que la prescription de l’activité physique sera faite sur un formulaire spécifique et pourra être dispensée par les professionnels de santé (masseurs-kinésithérapeutes, ergothérapeutes et psychomotriciens), les enseignants en activité physique adaptée ou encore les éducateurs sportifs.

 Pour lire l'instruction cliquez ici.

Sport, Activité physique et Qualité de vie au travail

Posté le 27/04/2017

Que ce soit pour des raisons de santé/bien-être ou de management/performance, la pratique des activités physiques et sportives dans l’environnement de travail connaît un réel engouement. La promotion des activités physiques ou sportives devient un enjeu de santé publique. Les initiatives se multiplient donc aux niveaux international, européen, national et local pour les promouvoir dans tous les environnements de vie y compris l’espace professionnel. Le think tank Sport et Citoyenneté propose depuis la fin d'année 2016, un ouvrage collectif donnant la parole aux différents acteurs en France et en Europe sur le thème Sport, Activité physique et Qualité de vie au travail (https://www.sportetcitoyennete.com/articles/sport-activite-physique-qualite-de-vie-travail).

Martine Duclos, membre du Conseil d’Administration du Think tank Sport et Citoyenneté fut l'un des contributeurs de l'ouvrage et concentra sa réflexion sur "Activité physique et santé, activité physique au travail, travail et santé : trois variables à mettre dans une même équation". Elle revient sur la notion de sédentarité, ses effets délétères sur la santé et l'activité physique dans le milieu professionnel. Quels effets ont les programmes mis en places dans les entreprises ?  Que penser de la position debout ? Les bureaux "modifiés" type standing desk, walking desk, sont ils efficaces pour réduire la sédentarité ?

Lire sa contribution ici.