La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Retrouvez les interviews, les photos et les actes du colloque " Vieillir en santé " de l'Onaps et du PRN Sport Santé Bien-Etre

Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Activité physique adaptée (décret 20 12 2016) : pratique dans un contexte d'activité du quotidien, de loisir, de sport ou d’exercices programmés, des mouvements corporels produits par les muscles squelettiques, basée sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires. 

Sport : toutes formes d'activités physiques qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l'expression ou l'amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l'obtention de résultats en compétition de tous niveaux [1].

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé [2]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine ou de 25 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.) [3].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [3]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité [4]

      Définitions Onaps Définitions Onaps



[1] Charte européenne du sport révisée en 2001. Conseil de l'Europe, Comité des Ministres 

[2] Pate et al., 2008

[3] ANSES, 2016

[4] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


Partager via un média social

L'OMS lance un plan d’action mondial pour l’activité physique

Posté le 14/06/2018

Crédit image : OMSCrédit image : OMS

Élaboré en consultation avec les gouvernements et les principales parties prenantes dans différents secteurs (santé, sports, transports, urbanisme, société civile, universités et secteur privé) , le nouveau plan d'action mondial de l'OMS,  Plan d’action mondial pour l’activité physique et la santé 2018-2030 : des personnes plus actives pour un monde plus sain, se veut être un document cadre pour des mesures politiques efficaces et réalisables, afin d'accroître l'activité physique à tous les niveaux.
Le plan d’action montre comment les pays pourraient, d’ici à 2030, réduire l’inactivité physique de 15% chez l’adulte et chez l’adolescent. Il recommande d’engager des mesures notamment sur l'amélioration des environnements, et de permettre aux personnes de tout âge, quelles que soient leurs capacités, de pratiquer davantage la marche, le vélo, les activités sportives, les loisirs actifs.

Télécharger le rapport de l'OMS ici.

État des lieux de l'activité physique et de la sédentarité en France - édition 2018 chez les personnes avançant en âge

Posté le 07/06/2018

L’Onaps a pour mission de recenser et analyser les données sur l’activité physique et sportive et la sédentarité. Chaque année un tableau de bord sera publié comprenant des données générales sur les thématiques en lien avec l’activité physique et la sédentarité, illustrées par des graphiques, cartes et tableaux et avec une attention particulière portée aux inégalités sociales. 
L'édition 2018 dresse un  état des lieux en France sur les niveaux d’activité physique des personnes avançant en âge au regard des recommandations en vigueur, sur leurs niveaux de sédentarité, leurs déplacements en transports actifs, leur pratique sportive et sur la surcharge pondérale, dont les comportements sédentaires et l’activité physique sont des déterminants importants. Ainsi, environ 1/3 des seniors n’atteignent pas les recommandations en matière d’activité physique, le temps passé assis ou allongé diminuant quant à lui par rapport aux adultes tous âges confondus.

Découvrez l'ensemble des indicateurs ici

Conférence chercheur à l'UCA

Posté le 06/06/2018

Le Professeur Graham Finlayson (PhD) , School of psychology Faculty of Medicine and Health, University of Leeds, sera présent au Campus des Cézeaux de l'UCA le 18 juin pour donner une conférence sur  "Appetite control in human : an homeostatic / non-homeostatic crosstalk". L'UCA, les laboratoires Caloris et AME2P et l'Onaps sont partenaires de l’événement. 

Pour plus de renseignements, merci de contacter david.thivel@uca.fr

Étude européenne sur la sédentarité - Attitude Prévention

Posté le 04/06/2018

La dernière étude de l'association Attitude Prévention menée par Harris Interactive dans 8 pays d'Europe, avait pour objectif d’évaluer le niveau de sédentarité des Européens, leur niveau de connaissance de ses méfaits pour la santé mais également d'en savoir plus sur leurs pratiques des activités physiques ou sportives et l'influence des infrastructures dédiées à cela. Il ressort que les Européens passent en moyenne 7h26 assis par jour et seuls 28 % d'entre eux savent que la sédentarité a une incidence sur différents risques de santé.

 Consultez ici tous les résultats de l'étude.

Tout Angers bouge

Posté le 01/06/2018

La ville d'Angers organise chaque année un événement pour promouvoir le sport, appelé " Tout Angers Bouge ". La 9ème édition aura lieu le 3 juin 2018. Les habitants auront la possibilité de participer à l'un des trails proposés ou de découvrir de nouvelles disciplines sportives au sein du village du sport qui sera installé pour la journée. Cette année, la ville organise également une table ronde le 3 juin à 15h30, sur le thème du " Bien-être Sport Santé ".
L'Onaps participera à la table ronde et interviendra sur la nécessité de promouvoir l’activité physique pour contrer les effets de la sédentarité. 

Plus d'informations ici .