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Premier colloque de l'Onaps

Il se tiendra le 12 octobre 2016, à Paris au Ministère des affaires sociales, salle Pierre Laroque et portera sur le thème de la sédentarité avec la participation d'Angelo Tremblay.

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Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Sport : sous-ensemble de l’activité physique, spécialisé et organisé, consistant en une activité revêtant la forme d’exercices et/ou de compétitions, facilitées par les organisations sportives.

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé[1]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine, ou de 20 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la position statique debout, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.)[2].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [2]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité[3]



[1] Pate et al., 2008

[2] ANSES, 2015

[3] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


Observatoire national

de l'activité physique

et de la sédentarité

2ème lettre électronique de l'Onaps

Posté le 22/09/2016

Connaissez-vous les points communs entre 
Mark Tremblay  et Angelo Tremblay ?
Tous les deux sont des experts internationaux de la sédentarité !
Tous les deux collaborent avec l’Onaps !

 
Le premier dans la rubrique « La parole est donnée » de ce numéro de notre newsletter à lire ici et/ou à écouter ici.

Le deuxième sera l’invité d’honneur, avec Valérie Fourneyron, ancienne ministre en charge des sports, du colloque de l’Onaps du 12/10/2016 « La sédentarité dans tous ses états » (voir actu ci-dessous).

Retrouvez l'Onaps sur Youtube

Posté le 20/09/2016

L'Onaps a désormais sa chaîne sur Youtube. Pour s'abonner suivez le lien ici.

Ci-après vous pouvez visionnez le film d'annonce du colloque du 12 octobre.

RSE : un moyen d’améliorer la santé des salariés ?

Posté le 19/09/2016

Le nouvel article de l'Onaps pour Pratiques en santé est consultable ici.

Retrouvez les précédents articles dans la rubrique "Publications de l'Onaps".

Publication du rapport d'information sur le sport et l'école

Posté le 16/09/2016

Le rapport d'information sur le sport et l'école, porté par Pascal Deguilhem, député de la Dordogne et Régis Juanico député de la Loire, a été rendu publique.

L'objectif premier du rapport était "d'encourager et de créer les conditions favorisant la pratique d'une activité physique et sportive tout au long de la vie". Le rapport contient une cinquantaine de propositions visant à répondre à cet objectif autour de quatre enjeux : 

- la continuité d'une pratique physique et sportive pour les élèves et étudiants;
- la diversification des pratiques et de l'adéquation de l'offre d'activités physiques et sportives aux besoins et motivations des publics cibles;
- l'équité d'accès aux pratiques physiques et sportives;
- l'enjeu de la formation des acteurs du sport et de la mutualisation de leurs expertises.

Pour consulter le rapport, cliquez ici.

Etes-vous incollables sur la sédentarité ?

Posté le 15/09/2016

Que savez-vous exactement sur la sédentarité ? Connaissez-vous les dernières données ? Pouvez-vous citer des actions contribuant à la réduction de la sédentarité ?
Vous êtes intéressés par le sujet ? Alors inscrivez-vous au colloque de l'Onaps, qui aura lieu le 12 octobre à Paris, au Ministère des affaires sociales.

Madame Valérie Fourneyron, ancienne Ministre des Sports, de la jeunesse, de l'Education Populaire et de la Vie associative, à l'origine de la dynamique "Sports sur ordonnance" introduira cette journée.
Des experts scientifiques tel le professeur Martine Duclos se réuniront autour d'Angelo Tremblay, spécialiste international de la sédentarité.

Cliquez ci dessous pour consulter le programme de la journée et lire la biographie des participants.