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Définitions

Activité physique : tous les mouvements corporels produits par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la dépense de repos. Elle comprend tous les mouvements de la vie quotidienne, y compris ceux effectués lors des activités de travail, de déplacement, domestiques ou de loisirs.

Activité physique adaptée (décret 20 12 2016) : pratique dans un contexte d'activité du quotidien, de loisir, de sport ou d’exercices programmés, des mouvements corporels produits par les muscles squelettiques, basée sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires. 

Sport  : toutes formes d'activités physiques qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l'expression ou l'amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l'obtention de résultats en compétition de tous niveaux [1].

Sédentarité : Il est maintenant largement recommandé de distinguer les activités sédentaires des activités d’intensité légère et à distinguer leurs effets respectifs sur la santé [2]. Une confusion persiste encore entre ces termes d’inactivité et sédentarité :
L’inactivité caractérise un niveau insuffisant d’activité physique d’intensité modérée à élevée, ne permettant pas d’atteindre le seuil d’activité physique recommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modérée, au moins 5 fois par semaine ou de 25 minutes d’AP intensité élevée au moins 3 jours par semaine pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, le seuil recommandé est de 60 minutes d’AP d’intensité modérée par jour.
La sédentarité ou "comportement sédentaire" est définie comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique inférieure ou égale à la dépense de repos en position assise ou allongée (1,6 MET) : déplacements en véhicule automobile, position assise sans activité autre, ou à regarder la télévision, la lecture ou l’écriture en position assise, le travail de bureau sur ordinateur, toutes les activités réalisées au repos en position allongée (lire, écrire, converser par téléphone, etc.) [3].

MET ou Equivalent métabolique (Metabolic Equivalent Task) : unité indexant la dépense énergétique lors de la tâche considérée sur la dépense énergétique de repos [3]

- activités sédentaires < 1,6 MET ;

- 1,6 MET ≤ activités de faible intensité < 3 METs ;

- 3 METs ≤ activités d’intensité modérée < 6 METs ;

- 6 METs ≤ activités d’intensité élevée < 9 METs ;

- activités d’intensité très élevée ≥ 9 METs.

Santé  : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité [4]

      Définitions Onaps Définitions Onaps



[1] Charte européenne du sport révisée en 2001. Conseil de l'Europe, Comité des Ministres 

[2] Pate et al., 2008

[3] ANSES, 2016

[4] Préambule à la Constitution de l'Organisation mondiale de la Santé, adopté par la Conférence internationale sur la Santé en 1946

 


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Recensement des dispositifs sport sur ordonnance

L’Onaps et le Pôle ressource national Sport Santé Bien-Être ont réalisé conjointement en octobre 2017 une publication autour du décret « Sport sur ordonnance », faisant la synthèse des éléments législatifs, administratifs et politiques, apportant des éléments sur les ALD et présentant quelques expériences menées sur les territoires.
Dans la lignée de cette publication, et suite aux recommandations issues d’un rapport conjoint entre l’Inspection générale des affaires sociales et de l’Inspection générale de la jeunesse et des sports en vue de l’élaboration d’une stratégie nationale du sport-santé, il a été décidé de poursuivre le recensement des dispositifs et d’entamer le recueil des éléments d’évaluation mis en place localement.
En partenariat avec le réseau des villes sport santé sur ordonnance du réseau français des villes OMS, ce questionnaire a ainsi été élaboré afin de recueillir les informations nécessaires pour répondre à cet objectif et alimenter une base de données nationale. Il s’adresse à tout porteur d’un projet « sport sur ordonnance ».
Nous vous remercions par avance pour votre collaboration. Une réponse à ce questionnaire est attendue avant le 20 septembre.

Cliquez ici pour accéder au questionnaire. 

Double actualité au programme : Debout l'info ! n°6 et la newsletter 11

Posté le 16/07/2018

Double actualité ce mois-ci à l'Onaps avec deux publications à découvrir et partager !
Le sixième numéro du bulletin trimestriel, Debout l'info ! de l'Onaps, consacré à l'Activité physique et la sédentarité en milieu scolaire, est à consulter en suivant ce lien. Retrouvez également notre onzième lettre électronique avec  une interview d'Angelo Tremblay, Professeur au département de kinésiologie à l'Université Laval à Québec en suivant ce lien

                    

 

Retrouvez les précédents bulletins Debout l'info ! dans la rubrique Publications de l'Onaps > Debout l'info !

Retrouvez les précédentes lettres électroniques dans la rubrique Publications de l'Onaps > lettre électronique

Retrouvez les précédentes interviews dans la rubrique Publication de l'Onaps > la parole est donnée à...

Actibloom : Eveiller les enfants par l'activité physique !

Posté le 10/07/2018

Crédit illustration : ActibloomCrédit illustration : Actibloom 

Créé il y a cinq  ans, le site Actibloom.com propose gratuitement des supports pédagogiques en format vidéo pour organiser des activités physiques et sportives en temps scolaire et périscolaire.
Actibloom s’adresse aux professeurs des écoles maternelles et élémentaires, aux étudiants qui préparent le concours de recrutement de professeur des écoles (CRPE) mais aussi aux éducateurs en centres de loisirs et aux parents souhaitant partager des activités sportives avec leurs enfants. Avec une approche résolument collaborative, Actibloom s'appuie sur de nombreux partenariats et collaborations passés avec d'une part, les principaux acteurs associatifs nationaux du monde sportif et pédagogique :
 - L'USEP Nationale (Union sportive de l'enseignement du premier degré),
 L'UGSEL (Fédération sportive éducative enseignement catholique),
-  L'AE-EPS (Association des Enseignants d'Education Physique et Sportive),
 Play International (ONG) ayant pour partenaire Paris2024,
-  Le comité de PARIS 2024 pour les jeux de 2024,
-  Le Comité Olympique et Sportif Français, CNOSF.
D'autre part, sur le plan de la prévention santé, le site relaie les actions de la Fédération Française de Cardiologie.

La bibliothèque vidéo compte à ce jour 201 idées d’activités sportives détaillées et adaptées aux enfants de 3 à 12 ans. Simple d'utilisation, il suffit de  rechercher les exercices par âge ainsi que par thématique afin de cibler et de trouver facilement des exercices. Grâce à sa notoriété sans cesse accrue (chaîne youtube avec plus d'un million de vues30 000 à  40 000 visionnages mensuels), des personnalités du monde médiatique acceptent aujourd'hui de passer devant ses caméras : Laura Flessel (Ministre des sports), Sophie Cluzel (Secrétaire d'Etat aux personnes handicapées), Nelson Monfort (animateur et journaliste sportif),  Michael Jérémiasz (porte-drapeau national des jeux paralympiques 2016) etc...

Distinctions recues à ce jour :
En 2014, Actibloom reçoit la Bourse French Tech de la BPI (Banque Publique d'Investissement) pour son caractère Innovant.
En 2015, labellisation du Comité National Olympique Sportif Français.
En 2016, la CASDEN et la Banque Populaire décernent  le "Prix Initiative Education" pour le travail sur le handisport.
En 2017, reconnaissance par le Ministère de l'éducation. Le portail de ressources pédagogiques Eduscol EPS met en avant les publications d'Actibloom.

Appels à projets Héritage et Société

Posté le 09/07/2018

Le Centre National pour le Développement du Sport a lancé 3 appels à projets nationaux pour accompagner les acteurs du sport dans le cadre de l’Héritage Paris 2024, autour des thématiques suivantes :
    - matériel pour la pratique des activités physiques et sportives par les personnes en situation de handicap;
    - accélérateur de l’innovation sociale par le sport;
    - diversité de la pratique des activités physiques et sportives.
Toutes les informations utiles et documents pour déposer votre dossier sont à retrouver ici.

Les essentiels amis des aînés et l'Onaps

Posté le 05/07/2018

Crédit illustration: Réseau Francophone des Villes Amies des Aînés Crédit illustration: Réseau Francophone des Villes Amies des Aînés

Le Réseau Francophone des Villes Amies des Aînés édite une collection d’ouvrages sur les enjeux majeurs de la place des aînés dans la société et l’action des territoires. Le septième document de cette série, coordonné par Pierre-Olivier Lefebvre et Angélique Giacomini Philipona traite du sujet suivant : Culture loisirs et vieillissement dans l'avancée en âge.
Le magazine rassemble les contributions d’universitaires, d’associations, d’organismes et de collectivités territoriales dont celle de l'Onaps qui porte sur " L'activité physique et sportive : un loisir à la portée de l'ensemble des personnes âgées ". 

Le fascicule est disponible à la commande ici.

Pour une France en forme

Posté le 05/07/2018

Composé d’un groupe d’experts indépendants issus du monde du sport, de la santé et des médias, dont plusieurs membres du comité scientifique de l'Onaps, ce collectif souhaite faire de la lutte contre la sédentarité et la promotion de l'activité physique une grande cause nationale. Le collectif « Pour une France en Forme » a ainsi recensé 11 pistes d’actions visant l'ensemble de la population. 

Alors que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande au moins 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité modérée par semaine, ou au moins 75 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue, les 2/3 des adultes atteignent ces recommandations et le temps passé en position assise ou dans des activités sédentaires varie de 6h30 à 7h30 par jour en France chez les adultes les jours travaillés, et près de 2 heures de plus les jours non travaillés.